Дети старшей группы «Витаминки» готовятся к сдаче норм ГТО - поднимание туловища. Исходное положение — лежа спиной на полу. Ноги согнуть. Ступни прижать к полу на расстоянии 30-40 см от таза. Руки слегка касаются висков головы: сделать вдох и выполнить подъем туловища, округляя спину. Вернуться с исходное положение, не опуская торс на пол, по окончании движения сделать выдох. Повторить движение 15-20 раз в 3-4 подхода. Отдых между подходами 45-60 секунд. Готов к труду и обороне!